No nos educaron para entender cómo funciona el cerebro ni cómo la comunicación construye la realidad y también tiene capacidad para transformarla.

Pero yo, despues de más de veinte años de rondarle al tema de la comunicación interpersonal, la realidad inventada y miles de grupos para bajar de peso en los que participé o coordiné me he dado cuenta de cómo la química nos determina y las interpretaciones devienen conductas que se automatizan y nos entrampan…

Entienden?

Todo el tiempo construimos nuestra realidad a través de nuestras interpretaciones. Ellas devienen conducta ( porque creo que no tengo constancia no me esfuerzo por no abandonar una actividad y así confirmo que no tengo constancia….) que nuestro cerebro automatiza velozmente para ahorrar energía…salir de esa automatización es sumamente efectivo, pero si le presta atención a una conducta por vez, la desmenuza, la entiende, la transforma y se toma el trabajo de generar una nueva red de automatización en la que se invierte artificialmente en su repetición, llega entonces el momento en que se automatiza la nueva conducta y requiere de menos inversión.

Así es como, después de muchos años e infinitas repeticiones, no se me ocurre acostarme sin lavar mis dientes, ponerle azúcar al café o cuestionarme si agarrar el bolso que siempre me espera preparado en su lugar y salir a nadar unas cuantas piletas…

Ese camino de cambio no se puede realizar en forma masiva si Usted se encuentra solo, y no sabe todavía cuáles son las conductas que se arraigaron a causa de un funcionamiento deficitario de las funciones ejecutivas del sistema nervioso….

Deja todo para el último momento? le cuesta arrancar y vive postergando? se enoja y se encierra o grita cuando algo no le sale como pensó y tenía planificado? so olvida de cosas que pensó realizar, tareas que le encargaron o consignas que dejó a medio camino? La  propuesta es "inventar" un grabador imaginario que capta todos los diálogos de su mundo interior y los saca, los estudia, los analiza y los transforma...entonces el diálogo interior se vuelve positivo y permisivo, confiado, optimista, lleno de energía y profundamente conectado con los deseos más íntimos...

COMO SE HACE?  prueben COACHING ON LINE para conocer y cambiar el dialogo interior!!!

Cambio